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四国中央市 手をつなぎ、明日をひらく元気都市
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貯筋体操

更新日:2019年7月24日

貯筋体操を始めてみませんか!

 四国中央市では住み慣れた地域で元気に暮らせるように、貯筋体操の自主サークルの育成・支援を行っています。
 貯筋体操とは高知市で開発された筋力運動のDVDを見ながら、手や足に重りをつけて行う体操です。椅子に座ったり、椅子を持ちながら、ゆっくり体を動かす運動です。
 詳しくはこちらのチラシと貯筋体操自主サークル一覧をご確認ください。

介護支援専門員の方へ

 ご担当されている高齢者の方にも、近くの自主サークルのご紹介をお願いいたします。地域によっては近所にない場合もあります。
 また、自主サークルの立ち上げを希望される方がいましたら、地域包括支援センターへご連絡をお願いいたします。

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お問い合わせ

四国中央市 地域包括支援センター
住所:〒799-0497 四国中央市三島宮川4丁目6番55号
電話:0896-28-6147

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四国中央市役所 〒799-0497 愛媛県四国中央市三島宮川4丁目6番55号 電話:0896-28-6000 ファクス:0896-28-6056
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