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健康教室を受けてみませんか?

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記事ID:0001948 更新日:2020年12月25日更新

保健センターでは、健康づくりに関する健康教室を行っています。
教室の受講料はすべて無料です。一緒に健康づくりしてみませんか?

健康づくりキャラクターの画像
健康づくりキャラクター

知っ得!ゼミ

健康に関する様々な知識を楽しく学べる教室です。
毎回テーマが決まっておりますので、年間通しての参加でも、1日だけの参加でも構いません。

対象

四国中央市民の方

時間

13時30分から14時30分まで(13時から受付開始)
※2回目のみ13時30分から14時40分までとなっています。

場所

四国中央市保健センター

内容

  日にち テーマ 内容
1 8月25日
(火曜日)
『教えて!歯医者さん!歯周病ってどんな病気?』
 講師:新田 和敏先生(新田歯科医院)
2 9月14日
(月曜日)
こころ 『こころの健康大事です!』~知って守ろう!自分のこころ~
 講師:熊本 園子先生(メンタルサポートK's HOUSE)
3 10月16日
(金曜日)
がん 『がんについて知ろう!』~最新の情報とがん対策を学ぼう~
 講師:小川 晴幾先生(HITO病院)
4 12月11日
(金曜日)
食事 『良い食事ってどんなこと?』~カロリーコントロール&減塩作戦!!~
 講師:保健センター管理栄養士・保健師

※2回目・3回目は健康づくりサポーター養成講座と同時開催です。
※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、急きょ中止する場合があります。
令和3年2月12日(金)の『癒しの香りで安らぎを!』~みんなでリラクゼーション!~は、講師の方の都合により、中止となりました。

健康づくりサポーター養成講座

健康づくりに関する知識を学び、地域に広める「健康づくりサポーター」を養成する講座です。
皆がいきいきと暮らせる元気なまちを目指して、一緒に地域で活動してみませんか?

対象

四国中央市民の方

時間

13時30分から14時30分まで(13時から受付開始)
1回目・5回目は13時30分から14時40分まで

場所

四国中央市保健センター、福祉会館4階
※日時によって会場が違います。

  日にち 内容
1 9月14日
(月曜日)
『健康づくりサポーターとは』
『心の健康大事です!』~知って守ろう!自分のこころ~
 講師:熊本 園子先生(メンタルサポートK's HOUSE)
2 10月16日
(金曜日)
『がんについて知ろう!』~最新の情報とがん対策を学ぼう~
 講師:小川 晴幾先生(HITO病院)
3 11月17日
(火曜日)
『健康寿命を延ばそう!体力づくり編』
 講師:芝 亜紀先生(松本陽子健康体操研究所)
4 12月23日
(水曜日)
『みんなで楽しく体を動かそう!』
 講師:片山 昭彦先生(四国学院大学)
5

3月22日
(月曜日)

※日程が変更になりました。

『地域みんなでロコモ撃退!』
 講師:間島 直彦先生・理学療法士・作業療法士(HITO病院)

※原則5回参加してください。
※1回目・2回目は知っ得!ゼミと合同開催です。
※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、急きょ中止する場合があります。

申込み・問い合わせ

四国中央市保健センター
電話:0896-28-6054
Fax:0896-28-6110