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健康教室に参加してみませんか？
保健センターでは、健康づくりに関する健康教室を行っています。
教室の受講料はすべて無料です。一緒に健康づくりしてみませんか？
健康づくりキャラクター
知っ得！ゼミ
健康に関する様々な知識を楽しく学べる教室です。
毎回テーマが決まっておりますので、年間通しての参加でも、1日だけの参加でも構いません。
※各講座ごとのご予約が必要です。
対象
四国中央市民の方
時間
13時30分から15時00分まで
場所
四国中央市保健センター
内容
| 日程 | テーマ | 内容 | |
|---|---|---|---|
| 1 |
7月11日 |
歯 |
意外と知らない：歯周病と全身の健康 講師：あき歯科医院 加地 彰人先生 |
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2 |
9月27日 |
生活習慣病 |
みんなで知ろう：糖尿病性腎症って？ 講師：長谷川病院 長谷川 陽一先生 |
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3 |
10月30日 |
心の健康（１） |
心と身体に癒しを：リラックスセラピー編 講師：心と身体の健康ヒーリングfromしこちゅ～ 岩村 由香里先生 ※健康づくりサポーター養成講座と合同開催 |
|
4 |
11月27日 |
心の健康（２） |
心と身体に癒しを：笑いヨガで元気に 講師：笑いヨガティーチャー 鈴木 孝子先生 ※健康づくりサポーター養成講座と合同開催 |
|
5 |
1月18日 |
骨の健康 |
骨と健康のために：カルシウムセミナー 講師：雪印メグミルク株式会社 食育担当栄養士 |
健康づくりサポーター養成講座
健康づくりに関する知識を学び、地域に広める「健康づくりサポーター」を養成する講座です。
皆がいきいきと暮らせる元気なまちを目指して、一緒に地域で活動してみませんか？
※初回のお申し込みで、すべての講座を申し込んだことになります。
対象
四国中央市民の方
時間
13時30分から15時00分まで
持参品
筆記用具、水分、タオル（必要に応じて）
※動きやすい服装でお越しください。
内容
| 日程 | 内容 | 場所 | |
|---|---|---|---|
|
1 |
7月31日 |
健康づくりサポーターとは？ 講師：四国学院大学 片山 昭彦 先生 |
福祉会館４階 |
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2 |
8月21日 |
毎日コツコツ：ロコモ予防 講師：HITO病院 間島 直彦 先生、理学療法士、作業療法士 |
福祉会館４階 |
|
3 |
10月30日 |
心と身体に癒しを：リラックスセラピー編 講師：心と身体の健康ヒーリングfromしこちゅ～ 岩村 由香里先生 ※知っ得！ゼミと合同開催 |
四国中央市 保健センター |
|
4 |
11月27日 |
心と身体に癒しを：笑いヨガで元気に 講師：笑いヨガティーチャー 鈴木 孝子先生 ※知っ得！ゼミと合同開催 |
四国中央市 保健センター |
|
5 |
12月18日 |
がん検診、受診していますか？：がんと検診のお話 講師：四国中央病院 乳腺内分泌外科部長兼緩和ケア外科部長 武知 浩和先生 |
四国中央市 保健センター |
| 6 |
2月15日 |
日々の生活を見直そう：動脈硬化の話 講師：第一生命経済研究所 上代 実志先生 |
四国中央市 保健センター |
※6回中4回以上の参加でサポーター登録が可能です。
お申し込み・お問い合わせ
四国中央市保健センター
電話：0896-28-6054
Fax：0896-28-6110
