健康教室を受けてみませんか？

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記事ID：0001948 更新日：2020年12月25日更新

保健センターでは、健康づくりに関する健康教室を行っています。
教室の受講料はすべて無料です。一緒に健康づくりしてみませんか？

健康づくりキャラクターの画像
健康づくりキャラクター

知っ得！ゼミ

健康に関する様々な知識を楽しく学べる教室です。
毎回テーマが決まっておりますので、年間通しての参加でも、1日だけの参加でも構いません。

四国中央市民の方

13時30分から14時30分まで（13時から受付開始）
※2回目のみ13時30分から14時40分までとなっています。

四国中央市保健センター

	日にち	テーマ	内容
1	8月25日（火曜日）	歯	『教えて！歯医者さん！歯周病ってどんな病気？』　講師：新田　和敏先生（新田歯科医院）
2	9月14日（月曜日）	こころ	『こころの健康大事です！』～知って守ろう！自分のこころ～　講師：熊本　園子先生（メンタルサポートK's HOUSE）
3	10月16日（金曜日）	がん	『がんについて知ろう！』～最新の情報とがん対策を学ぼう～　講師：小川　晴幾先生（HITO病院）
4	12月11日（金曜日）	食事	『良い食事ってどんなこと？』～カロリーコントロール＆減塩作戦！！～　講師：保健センター管理栄養士・保健師

※2回目・3回目は健康づくりサポーター養成講座と同時開催です。
※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、急きょ中止する場合があります。
※令和3年2月12日（金）の『癒しの香りで安らぎを！』～みんなでリラクゼーション！～は、講師の方の都合により、中止となりました。

健康づくりに関する知識を学び、地域に広める「健康づくりサポーター」を養成する講座です。
皆がいきいきと暮らせる元気なまちを目指して、一緒に地域で活動してみませんか？

四国中央市民の方

13時30分から14時30分まで（13時から受付開始）
1回目・5回目は13時30分から14時40分まで

四国中央市保健センター、福祉会館4階
※日時によって会場が違います。

	日にち	内容
1	9月14日（月曜日）	『健康づくりサポーターとは』『心の健康大事です！』～知って守ろう！自分のこころ～　講師：熊本　園子先生（メンタルサポートK's HOUSE）
2	10月16日（金曜日）	『がんについて知ろう！』～最新の情報とがん対策を学ぼう～　講師：小川　晴幾先生（HITO病院）
3	11月17日（火曜日）	『健康寿命を延ばそう！体力づくり編』　講師：芝　亜紀先生（松本陽子健康体操研究所）
4	12月23日（水曜日）	『みんなで楽しく体を動かそう！』　講師：片山　昭彦先生（四国学院大学）
5	2月22日（月曜日）	『地域みんなでロコモ撃退！』　講師：間島　直彦先生・理学療法士・作業療法士（HITO病院）